2006年11月17日

運動で下がった血圧

スポーツクラブへ通う前は運動不足で暴飲暴食。

体重は１年間で６ｋｇの増加。

血圧は２２０までいくことも度々。

一念発起してスポーツクラブへ。

運動を習慣づけてからの血圧の数値に医師も私もビックリ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（５０歳代　男性）